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今日は高知市一宮トーメン団地のリハビリキッチンでした?

今日は高知市一宮トーメン団地のリハビリキッチンでした?
リハビリキッチンを始めて今日で45回目✨
ここでは毎月第2、第4金曜日に、団地の方を中心に、料理と百歳体操、そして皆で食事をしています?また、体組成計や血圧計で測ったり、食を中心とした学びで個々の健康へのモチベーションも上げています↗️?最近は地域の有志の方によるいろいろな講話も?
お互いの支えあいから健康づくりまで皆で一緒に楽しむ集まりです?

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