最近の本山町のミニデイ活動の様子をお伝えします☘️ミニデイはだいたい定期的に各地区で開催されていますが、料理や食事、百歳体操、そして栄養など食について学んだり、遊びも入れたり…それぞれ工夫しながら「皆で一緒に」頑張っています✨
地域によってはミニデイ参加者だけでなく、地域全体を巻き込んだ取り組みを始めている地域もあります✨
また、今日の昼から行った地域は平均年齢が８６歳くらい❗️自分達で週に一回、百歳体操を続けています。久しぶりにここの地域の方と栄養のこと、食のことを勉強しましたが、とても熱心✨何歳になっても前向きな大先輩達。またこれからも頑張りますと言われてました。素晴らしい❗️

６月２３日はこのような本山町の活動を少しでもたくさんお伝えできたらと思います☘️

🌸食と健康を学ぶ会主催の第１９回講演会「リハビリキッチンで地域をリハ！第二弾」
高知市知寄町のちより街テラス　ちよテラホールで、午前１０時から１１時３０分まで開催します。

本山町だけでなく、高知市一宮のトーメン団地の活動もお伝えします✨😊
介護予防だけでなく、地域活動、健康づくりなどに関心のある方、ぜひともお越しいただきたいと思います✨

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